epapyrusOtvoriť aplikáciu
Bez omáčok s Michalom Páleníkom

Epizóda podcastu Bez omáčok s Michalom Páleníkom

53. Perimenopauza a chudnutie

17. 7. 2026 · 13 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

MenopauzaMenopauzaIvana AšenbrenerováE-kniha · 216 strán199 Kč (≈ 8,15 €)Manifest menopauzyManifest menopauzyJen GunterováE-kniha · 408 strán370 Kč (≈ 15,15 €)Žena v ohniŽena v ohniSheila de LizE-kniha · 240 strán303 Kč (≈ 12,41 €)

O epizóde

Ješ približne rovnako ako predtým. Možno dokonca lepšie. Napriek tomu máš  pocit, že telo si robí, čo chce. Váha ide hore, brucho je väčšie, energia kolíše, spánok je horší a veci, ktoré fungovali pred desiatimi rokmi, už nefungujú. Dnes bez omáčok na tému perimenopauza a chudnutie.

Podcast vznikol v spolupráci s generálnym partnerom spoločnosťou Kaufland a spoločnosťou Planeat.

Ďalšie epizódy