Tajemství Zdraví

O podcaste

Tajemství Zdraví je místo, kde se bavíme o tom nejdůležitějším, co máme, a to je naše zdraví. Žádná teorie do šuplíku, ale praktická pravda o tvém těle: jak zhubnout bez extrémů, proč tě bolí záda ze sedavé práce, jak začít cvičit bez zranění a co s tělem dělá stres.

Masér Jan Nikel se ptá odborníků z praxe na věci, které si ověříš sám na sobě. Žádné zázraky, žádné prodávání doplňků. Konkrétní odpovědi na otázky, které si o svém těle kladeš.

Epizódy

• Proč ti žádná dieta nevydržela? | Výživový specialista Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví #21 12. 11. 2026 · 48 min
• Kompletní průvodce suplementy: co brát a co nekupovat | Ing. Jakub Hrudka 24. 9. 2026 · 1 h 41 min
• Proč hubneš každý rok znovu (a jak to konečně zastavit) | Tajemství Zdraví #19 27. 8. 2026 · 38 min
• Proč se každá koruna do sportu vrátí ve zdravotnictví | Primátor Ostravy Jan Dohnal | Tajemství Zdraví 7. 7. 2026 · 51 min
• Proč je v Americe 40 % obézních (a není to slabou vůlí) | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví 25. 6. 2026 · 1 h 4 min
• Z brigádníka majitelem masérny: jak jsem vybudoval značku | Jan Nikel | Tajemství Zdraví 30. 4. 2026 · 33 min
• Zbav se bolesti zad: ústřel, výhřez a co na ně funguje | Dominik Garnol | Tajemství Zdraví 12. 3. 2026 · 57 min
• Co je trauma a proč se mozek dokáže změnit v každém věku | Jakub Trpiš | Tajemství Zdraví 15. 1. 2026 · 53 min
• Proč 80% předsevzetí selže a jak si dát cíl, který vydrží | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví 1. 1. 2026 · 44 min
• Jak začít běhat, když nejsi sportovní typ | David Bibrlík | Tajemství Zdraví 27. 12. 2025 · 48 min
• Nepřibereš o Vánocích: pravidlo prvního talíře | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví 18. 12. 2025 · 50 min
• Finanční zdraví: Vlastní byt, nebo nájem? Co se dnes vyplatí víc | Jakub Lukšík | Tajemství Zdraví 11. 12. 2025 · 1 h 0 min
• Dvakrát jsem zhubnul a nabral zpátky. Co vyšlo napotřetí | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví 2. 12. 2025 · 38 min
• Jak získat klienty jako osobní trenér a přestat se bát sezóny | Fresh Coach | Tajemství Zdraví 27. 11. 2025 · 49 min
• Darování krve: je to bezpečné a co to udělá s tvým tělem | MUDr. Lukáš Stejskal | Tajemství Zdraví 4. 11. 2025 · 27 min
• Bolí tě záda a nevíš proč? Fyzioterapeut boří mýty | Dominik Garnol | Tajemství Zdraví 28. 10. 2025 · 47 min
• Co skutečně funguje u hubnutí? | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví 23. 10. 2025 · 55 min
• Ostrava běží: jak vzniká maraton Emila Zátopka | Šárka Mokrá | Tajemství Zdraví 10. 10. 2025 · 27 min
• Bolí tě záda a bojíš se cvičit? Jak začít bezpečně | Robert Hlušička | Tajemství Zdraví 3. 10. 2025 · 51 min
• Proč zhubneš a zase nabereš a jak to konečně zastavit | Jakub Hrudka | Tajemství Zdraví 19. 9. 2025 · 51 min
• Finanční zdraví: Zaplať nejdřív sobě. | Jakub Lukšík | Tajemství Zdraví 5. 9. 2025 · 50 min

Podobné podcasty

Denníky 1990-2000: Pet z Kysuce, 0Rh+?Peter Machala30 epizódPotČeský rozhlas71 epizódHovorme o tomHENKEL SLOVENSKO spol. s r.o.34 epizódOspalá knihovna – detektivky a příběhy na dobrou nocOspalá knihovna87 epizódKlenoty životaSvobodná televize147 epizódPurkyně ON AIRPurkyně ON AIR13 epizódVesele a zdravě s Kateřinou CajthamlovouČeský rozhlas72 epizódČeský rozhlas - ZdravíČeský rozhlas129 epizódPo hlavěinSPORTline9 epizódDuše na dlaniPsychologická poradna MOJRA29 epizódCO NA TO VAŠE ZDRAVÍCNN Prima NEWS109 epizódJezte, ať vám to slušíČeský rozhlas72 epizód