epapyrusOtvoriť aplikáciu
Publixing - Slovenské a české audioknihy

Epizóda podcastu Publixing - Slovenské a české audioknihy

Zdravie bez liekov

4. 6. 2024 · 27 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy z epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Zdravie bez liekovZdravie bez liekovLadislav Kužela, Zuzana ČižmárikováAudiokniha · 7 h 5 min284 Kč (≈ 11,63 €)Zdravá střevaZdravá střevaWilliam DavisE-kniha · 415 strán66 Kč (≈ 2,70 €)OčistaOčistaPrema LeoE-kniha · 204 strán238 Kč (≈ 9,74 €)

O epizóde

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami.

Autori mimoriadne úspešnej knihy Zdravé črevo a trávenie, docent Ladislav Kužela, PhD. a Zuzana Čižmáriková, PhD, sa v tomto diele podujali prebádať fascinujúce prostredie ľudskej mikrobioty.

A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť.

Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život.

Audiokniha: Zdravie bez liekov

Autor: Ladislav Kužela a Zuzana Čižmáriková

Interpret: Otto Culka

Dĺžka: 07:05 h

Vydavateľstvo: Publixing a Ikar

Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Audiokniha Zdravie bez liekov na webe Publixing (MP3 CD)

Ďalšie epizódy