Knihy k téme epizódy
Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →
O epizóde
Čaká ťa firemná summer party, grilovačka alebo večer na terase? V tejto epizóde ti prezradím 10 tipov ako sa neprejesť a neodísť s bruchom ako balón. Tvoja pevná vôľa môže pokojne zostať doma.
Ak chcete schudnúť a neviete kde začať, rezervujte si krátku konzultáciu zdarma a spolu nastavíme vaše prvé kroky. Viac informácií na www.chudnihlavou.sk.
Ďalšie epizódy
- Cez týždeň chudneš a cez víkend priberieš späť. Ako to zastaviť. 9. 11. 2026 · 13 min
- Váha sa nehýbe? 4 znaky, že aj tak chudneš. 2. 11. 2026 · 14 min
- Halloween a Dušičky: zjedz, na čo sa tešíš a nepriber. 26. 10. 2026 · 10 min
- Prečo nechudnem? 4 chyby, ktoré nie sú o jedle. 19. 10. 2026 · 11 min
- „Zaslúžim si”. Ako prestať jesť večer. 12. 10. 2026 · 8 min
- Keď chceš schudnúť, jedlo si nezakazuj. 5. 10. 2026 · 9 min
- Nepriateľ chudnutia, ktorého nevidíš. 28. 9. 2026 · 12 min
- Nemusíš cvičiť. Stačí viac chodiť. 21. 9. 2026 · 13 min
- Koľko kíl chceš schudnúť? Jednoduchá matematika chudnutia. 7. 9. 2026 · 10 min
- September je pre ženy, ktoré chcú výsledky! 31. 8. 2026 · 8 min