epapyrusOtvoriť aplikáciu
Publixing - Slovenské a české audioknihy

Epizóda podcastu Publixing - Slovenské a české audioknihy

Moderná sebaobrana

30. 11. 2023 · 11 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy z epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Moderná sebaobranaModerná sebaobranaJasmína Houdek, Pavel HoudekAudiokniha · 7 h 52 min343 Kč (≈ 14,04 €)To byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování zesměšňování a manipulaciTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování zesměšňování a manipulaciJasmína Houdek, Pavel HoudekAudiokniha · 5 h 34 min284 Kč (≈ 11,63 €)Moderní sebeobranaModerní sebeobranaJasmína Houdek, Pavel HoudekE-kniha · 248 strán284 Kč (≈ 11,63 €)Moderní sebeobranaModerní sebeobranaPavel Houdek, Jasmína HoudekAudiokniha · 7 h 35 min313 Kč (≈ 12,81 €)To byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciTo byl jen vtip… - Průvodce moderní sebeobranou proti shazování, zesměšňování a manipulaciPavel Houdek, Jasmína HoudekE-kniha · 224 strán303 Kč (≈ 12,41 €)Slovní sebeobrana a asertivita pro ženySlovní sebeobrana a asertivita pro ženyNicole StaudingerE-kniha · 176 strán234 Kč (≈ 9,58 €)

O epizóde

Stretli ste sa niekedy so sexuálnym obťažovaním? Čelili ste sexistickým vtipom alebo nevhodným narážkam svojho šéfa? Boli ste svedkami útokov či urážok, a predsa ste nedokázali zasiahnuť?

Zrejme každý z vás sa už stretol s určitou formou násilia alebo obťažovania. Možno ste zamrzli, stratili reč, prípadne ste sa len donútili k úškrnu. Práve preto čoraz viac ľudí, mužov i žien, navštevuje kurzy sebaobrany – aby v takýchto situáciách vedeli reagovať. Fyzicky. Ale nácvik kopancov do citlivých miest je len veľmi malá časť skutočnej sebaobrany. Tá sa začína oveľa skôr, než na vás niekto zaútočí – v ideálnom prípade útočník skončí skôr, než vôbec začne. Dobrá sebaobrana vás teda v prvom rade naučí, ako sa do takejto situácie vôbec nedostať.

Manželia Jasmína a Pavel Houdek v tejto audioknihe sumarizujú najbežnejšie situácie, s ktorými sa stretli jednak osobne a jednak prostredníctvom širokého spektra svojich známych a študentov. Popritom poradia, ako „čítať“ nebezpečné prostredie, ako sa nepoddať vlastnému strachu a v pokoji konať ešte predtým, než vôbec k agresii dôjde. Nečakajte, kým konflikt zaklope na vaše dvere. Je načase povedať si „Dosť!“

Audiokniha: Moderná sebaobrana

Autor: Jasmína Houdek a Pavel Houdek

Interpret: Nora Ibsenová

Dĺžka: 07:52 h

Vydavateľstvo: Publixing a Ikar

Audiokniha Moderná sebaobrana na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)

Audiokniha Moderná sebaobrana na webe Publixing (MP3 CD)

Ďalšie epizódy