Knihy z epizódy
Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →
O epizóde
Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.
Novinár James Nestor cestuje po svete a pátra po tom, kde sa stala chyba a ako to napraviť. Vyhľadáva ľudí skúmajúcich vedu ukrytú za starovekými dýchacími technikami, ako pránájáma, sudaršana-krijá či tummo, a spolupracuje s nadšencami dýchania, ktorých nazýva pneumonauti, aby vedecky preveril dávno existujúce teórie dýchania. Moderný výskum ukazuje, že už malé úpravy nádychu a výdychu dokážu naštartovať športový výkon, omladiť vnútorné orgány, pomôcť pri chrápaní, astme a autoimunitných ochoreniach, dokonca aj narovnať chrbticu postihnutú skoliózou. Nič z toho by nemalo byť možné, ale je.
Dych čerpá z tisícročných medicínskych textov a z najnovších prelomových štúdií v odbore pneumológie, psychológie, biochémie a fyziológie a kompletne prevracia naše poznatky o tejto základnej biologickej funkcii. Keď si vypočujete túto audioknihu, už nikdy nebudete dýchať tak ako predtým.
Audiokniha: Dych
Autor: James Nestor
Interpret: Přemysl Boublík
Dĺžka: 09:10 h
Vydavateľstvo: Publixing
Audiokniha Dych na webe Audiolibrix (MP3 na stiahnutie)
Audiokniha Dych na webe Publixing (MP3 CD)
Ďalšie epizódy
- Atentát 11. 11. 2026 · 27 min
- Hana 10. 11. 2026 · 26 min
- Paragraf 144 5. 11. 2026 · 22 min
- Izolovaní CZ 3. 11. 2026 · 23 min
- Keď upracem celý ostrov 27. 10. 2026 · 23 min
- 50 otázok, ktoré vám uľahčia život 20. 10. 2026 · 28 min
- Muránska bosorka 16. 10. 2026 · 23 min
- Tam, kde sa rieky spájajú 13. 10. 2026 · 24 min
- Rana z milosti 8. 10. 2026 · 26 min
- Železný strom 6. 10. 2026 · 28 min