Knihy k téme epizódy
Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →
Manuál úspěšného hubnutídoc. MUDr. Martin Matoulek, PhD. a kol.Audiokniha · 8 h 6 min237 Kč (≈ 9,70 €)
Jak se vymanit z nekonečných diet a emočního přejídání - Praktický průvodce na cestě k soběChristy Harrison, Judith Matz, Amy PershingE-kniha · 232 strán306 Kč (≈ 12,53 €)
Ako prekonať klamstvá o chudnutíNadja HermannE-kniha · 344 strán256 Kč (≈ 10,48 €)O epizóde
Kilo dole - WAAAAAU búchame šampanské!! 🥳
Kilo hore - NIEEE, zasa si všetko pokazil, nič nemá zmysel...😡
Asi ani jedno nie je moc správne, že?
Viac na www.tomax.sk a Instagrame:
@tomax.sk
@patrikpolc_tomax
@tomas.jurica_tomax
@feri.nespesny_tomax
Ďalšie epizódy
- Prečo pri chudnutí robíš TÚTO zásadnú chybu? ❌ (Diéta naopak) 12. 11. 2026 · 19 min
- 6 NEPRÍJEMNOSTÍ pri CHUDNUTÍ, ktoré musíš zvládnuť 11. 11. 2026 · 15 min
- #232 Drísty 8. 11. 2026 · 27 min
- #230 - Chudnutie počas choroby 3. 11. 2026 · 25 min
- Čo je to vlastne ten SILOVÝ TRÉNING 3. 11. 2026 · 6 min
- Čo je to vlastne ten SILOVÝ TRÉNING 3. 11. 2026 · 6 min
- #229 - Bojíš sa niečoho, čo ešte nevieš ako bude? 2. 11. 2026 · 23 min
- Cvičenie pri chorobe: Kedy ísť do fitka a kedy nie 31. 10. 2026 · 11 min
- #231 - Prečo NEMÁŠ VÝSLEDKY, aj keď „ROBÍŠ VŠETKO“ 24. 10. 2026 · 22 min
- Hanbíš sa ísť do fitka? Toto ti pomôže začať 12. 10. 2026 · 14 min