Fitness007

O podcaste

Podcasty o zdravém životním stylu, fitness a výživě.

Epizódy

• 2 g bílkovin na kilo, keto a jojo efekt, vegetariáni, káva a odvápnění kostí | Petr Havlíček 11. 11. 2026 · 36 min
• Nejíst po 18. hodině, vynechat snídani, bát se mléka? | Petr Havlíček 9. 11. 2026 · 50 min
• Uběhl maraton se žloutenkou a 10 měsíců nesměl sportovat | Matěj König 28. 10. 2026 · 1 h 33 min
• Podvod uprostřed Sahary: Petr Vabroušek o gelech, žízni a jídle na celý týden. A jeho aplikace H7 22. 10. 2026 · 53 min
• Dal 250+ Ironmanů, skoro nikdy není nemocný a tvrdí, že je líný | Petr Vabroušek 8. 10. 2026 · 59 min
• Příběh Petra Havlíčka. Od krav k olympionikům. Seděl s mistrem světa a nevěděl, kdo to je. 24. 9. 2026 · 1 h 27 min
• GLP-1 LÉKY | Bere je víc lidí, než tušíte. A většina o tom mlčí. Až 40 % jdou pryč svaly. 3. 9. 2026 · 1 h 11 min
• Život začíná po padesátce, ale jen když víte tohle | Vaše otázky k 50+ s Petrem Havlíčkem 24. 8. 2026 · 59 min
• Svatý grál tréninku, o kterém ti nikdo neřekl. Měnit často trénink je blbost. Darování krve a svaly? 13. 8. 2026 · 32 min
• Kristýna Paulus |6 chutí, 1 talíř. Co vám ajurvéda řekne o vašem těle? Žijeme na útěku k infarktu. 10. 8. 2026 · 1 h 20 min
• OMEGA 3: Mýty o oxidaci, dávkách a kvalitě. Tohle o rybím tuku nevíte. | Pavel Samek a Petr Havlíček 6. 8. 2026 · 1 h 11 min
• 5g KREATINU NESTAČÍ? Zelenina bere živiny? Petr Havlíček a Jiří Vacek reagují na vaše otázky 3. 8. 2026 · 50 min
• Petr Havlíček | Tohle dělá extrémní dieta s vaším tělem. GLP-1 injekce ničí svaly a nikdo vám to neřekne. 2. 7. 2026 · 1 h 17 min
• Pavel Samek | Mýty o pre-workoutech, kterým fitness svět stále věří. 90 % lidí ho nepotřebuje? 24. 6. 2026 · 1 h 9 min
• RNDr. Petr Ryšávka | Mikrobiom ovlivňuje náladu, imunitu i zdraví miminka. Pro si ho dobrovolně ničíme? 18. 6. 2026 · 53 min
• AKTIVNÍ 50 + | Testosteron, menopauza a konec výkonu? Kolik bílkovin potřebuješ a jak máš jíst? 28. 5. 2026 · 1 h 8 min
• Proč ti zakazují cvičit? A kdy je to největší chyba? Výhřez, dřep, bolest zad. Nevěřte těmhle mýtům. 14. 5. 2026 · 1 h 0 min
• Dech jako lék: Způsob, jakým dýcháš, ovlivňuje tvou váhu, výkon i délku života. | Rostislav Václavek 2 7. 5. 2026 · 52 min
• Rostislav Václavek Dýcháte celý život špatně? Tohle nikdo neříká CO₂ není nepřítel. Nejde o kyslík. 23. 4. 2026 · 56 min
• Honza Bielek z Rozhěháme Česko | Většina lidí začne běhat špatně. Jak začít, aby to mělo smysl? Tipy 2. 4. 2026 · 1 h 19 min
• Petr Havlíček a Martin Šťastný | Intuitivní pohyb i strava: Nebezpečné omyly moderní doby. 24. 3. 2026 · 1 h 7 min
• Jak si (ne)ničíme mikrobiom? Fakta od Petra Havlíčka. Zdravé potraviny ti můžou zničit mikrobiom? 6. 3. 2026 · 1 h 6 min
• Lucie Havlíčková: Tohle se děje vrcholovým sportovcům, ale nikdo o tom nemluví. O tlaku i psychice. 19. 2. 2026 · 1 h 36 min
• Petr Havlíček: Svaly nejsou otázka peněz, ale přemýšlení. Super jídelníček i s nízkým rozpočtem. 17. 2. 2026 · 1 h 16 min
• Trenéři, diety a mýty: Lidé se v tom ztrácí | 12 % lidí je závislých na jídle. A fitness to zhoršuje 5. 2. 2026 · 57 min
• Fitness ničí hlavu víc než tělo. A proč diety, sociální sítě, soutěže a tlak ničí vztah k tělu? 1. 2. 2026 · 1 h 1 min
• Marian Jelínek bez filtru: Výkon, sport a pravda o motivaci. Když chceš změnu, musíš si pro ni jít. 22. 1. 2026 · 1 h 40 min
• Přibíráš i ze vzduchu? Petr Havlíček a pravda o endomorfech, která se neříká. Mají hroznou výhodu. 15. 1. 2026 · 48 min
• Kulturistické diety, bílkoviny ve stáří a instagram plný nesmyslů. Co na to Petr Havlíček? 8. 1. 2026 · 36 min
• VÁNOČNÍ SPECIÁL 2025 | Nové tréninkové a výživové trendy. Proč se možná poprvé zastavil růst obezity 23. 12. 2025 · 1 h 13 min
• Tipy na nejlepší proteiny! Má smysl cvičit 2x týdně? Posilovna ve 14? Tohle by měli slyšet rodiče! 18. 12. 2025 · 37 min
• Jak zhubnout, když to nejde? | Petr Havlíček vysvětluje, jak nastavit jídlo, spánek a pohyb? 4. 12. 2025 · 34 min
• Petr Havlíček o LONGEVITY | Uprdelismus, pohyb, strava a testy. Život nám zkracuje strach a stres. 20. 11. 2025 · 1 h 6 min
• Chceš lepší paměť, náladu i disciplínu? Petr Havlíček ví, co jíst. Jak nám pomáhá omega 3 a kreatin? 10. 11. 2025 · 58 min
• Strava před 20 lety vs. dnes: Pravda o moderní výživě. Jak poznám problém s přejídáním? 6. 11. 2025 · 44 min
• TRÉNINK A DIETA OD UMĚLÉ INTELIGENCE | Funguje? Otestovali jsme za vás! Petr Havlíček a Jirka Vacek. 9. 10. 2025 · 54 min
• Histamin: Zrádný zabiják pohody a energie? Vysvětluje Petr Havlíček! 25. 9. 2025 · 41 min
• Martin Šťastný | Dech, lymfa, nohy. Proč tělo bolí, i když cvičíš správně? Zranění nejsou náhoda. 12. 9. 2025 · 1 h 23 min
• Petr Havlíček dává tipy | Matcha zdravější než káva? Zchlazené přílohy na hubnutí. Top pečivo? 31. 8. 2025 · 42 min
• Chceš nabrat svaly a nejde ti to? Jirka Vacek radí, jak může nabrat svaly i ektomorf! 18. 8. 2025 · 28 min

Podobné podcasty

VědátorVědátor_cz310 epizódSlow Czech for beginners (DreadCzech)Dread Czech - Pomalu hezky česky69 epizódČeština s MichalemMichal314 epizódPlanetáriumČeský rozhlas80 epizódVýuka AJ onlineEliška Krásná315 epizódMedicína srdcemLékařská fakulta v Plzni90 epizódCzech Your DayRenča145 epizódČeský rozhlas - VědaČeský rozhlas229 epizódČeský rozhlas - PřírodaČeský rozhlas242 epizódMezi rolemiMezi rolemi22 epizódVýletyČeský rozhlas113 epizódMezi řádkyVeru Zvonková22 epizód