epapyrusOtvoriť aplikáciu
Potulky psychológiou

Epizóda podcastu Potulky psychológiou

Zvládanie

17. 6. 2021 · 13 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Jak ovládnout své emoceJak ovládnout své emoceThibaut MeurisseE-kniha · 216 strán282 Kč (≈ 11,55 €)Emoce pod kontrolouEmoce pod kontrolouRadka LojaE-kniha · 208 strán241 Kč (≈ 9,87 €)Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konfliktyJak lépe zvládat nepříjemné situace a konfliktyMelanie GreenbergE-kniha · 192 strán241 Kč (≈ 9,87 €)

O epizóde

V 21. potulke vám poviem, aké sú modely zvládania zamerané na emócie a problém, kedy použiť v stresovej situácii útok a kedy únik a v čom je vhodné proaktívne zvládanie. Ako je správne povzbudziť druhých pred výkonom? Prečo povedať “držím palce” a nie “to bude dobré?” Ako naučiť osobnosť typu A zvládať stres napr. pri čakaní v rade v potravinách?

Ďalšie epizódy