epapyrusOtvoriť aplikáciu
Potulky psychológiou

Epizóda podcastu Potulky psychológiou

Wellbeing

2. 3. 2023 · 15 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Ako byť šťastnýAko byť šťastnýVeronika Folentová, Vitalia BellaE-kniha · 304 strán332 Kč (≈ 13,59 €)Dost dobrý životDost dobrý životVojta UrbanE-kniha · 288 strán332 Kč (≈ 13,59 €)3 kroky k pokojnému životu3 kroky k pokojnému životuTomáš BlažoE-kniha · 138 strán219 Kč (≈ 8,97 €)

O epizóde

V 68. epizóde rozoberám wellbeing. Aký je statický a dynamický prístup k wellbeingu? Čo je dôležité podľa WHO, aby sme sa cítili v pohode? Aké sú pozitívne a negatívne kritériá wellbeingu? V čom sa líši americký a škandinávsky model? Prečo sociálna opora pomáha v strese zachovať wellbeing? Čo odporúčam pre zachovanie wellbeingu, ak chýba pohyb? Táto epizóda vznikla s podporou SEGUM.sk. Na ich blogu si môžete prečítať, ako zlepšiť spánok a tým aj wellbeing.

Ďalšie epizódy