Knihy k téme epizódy
Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →
O epizóde
člen představenstva české komory fitness Jan Rezek. Správně pojatý silový trénink nabízí mnoho zdravotních benefitů. Je ale vhodný pro lidi v pokročilejším věku a pro lidi se zdravotními obtížemi? Co silový trénink přináší, jak začít se cvičením, čemu se v začátcích vyvarovat, na to nám hodinu před polednem odpoví člen představenstva České komory fitness a bývalý instruktor fitness Jan Rezek.
Ďalšie epizódy
- Téma: 100 let ornitologie 13. 11. 2026 · 17 min
- Téma: Léková inventura 12. 11. 2026 · 19 min
- Jak se žije v Osečné? Město otevřelo lázeňský park a hledá praktického lékaře 11. 11. 2026 · 17 min
- V rodině máme dar přehánění, říká spisovatelka Zuzana Hubeňáková 6. 11. 2026 · 19 min
- Téma: Listopad na silnicích 6. 11. 2026 · 19 min
- Když silná vůle nestačí. S obezitou pomáhá chirurg i psycholog 5. 11. 2026 · 19 min
- V Liberci jsem našla druhou rodinu, říká herečka Ivana Jirešová 2. 11. 2026 · 16 min
- Dušičky jako čas vzpomínek. Co symbolizují svíčky a květiny na hrobech? 30. 10. 2026 · 18 min
- Téma: Na kafíčko s paní eS 29. 10. 2026 · 18 min
- Když je to o prsa. O prevenci, léčbě a podpoře žen s rakovinou prsu 28. 10. 2026 · 16 min