epapyrusOtvoriť aplikáciu
ZDRAVÉ REČI

Epizóda podcastu ZDRAVÉ REČI

Stres a panika

17. 8. 2020 · 25 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Strach a úzkost a jak na něStrach a úzkost a jak na něRadkin HonzákE-kniha · 112 strán227 Kč (≈ 9,29 €)Jak vnímat stresJak vnímat stresAndrea DutkováE-kniha · 144 strán241 Kč (≈ 9,87 €)Recept proti stresuRecept proti stresuElissa EpelE-kniha · 256 strán256 Kč (≈ 10,48 €)

O epizóde

Stres je nevyhnutnou súčasťou našich životov a v zdravej forme nás motivuje podávať lepší výkon. Kedy je však stres už mimo našej kontroly? Aké sú prejavy stresu a ako s nimi pracovať? Aký je rozdiel medzi stresom a strachom a ako ich rozlíšiť? V rozhovore s neuropsychológom Robertom Krause sa dozviete, akým spôsobom na nás stres vplýva a aké sú techniky na jeho zvládanie.

Ďalšie epizódy