epapyrusOtvoriť aplikáciu
SPOLCAST

Epizóda podcastu SPOLCAST

SPC077: 2. Atribút EQ: Sebaregulácia

31. 5. 2023 · 28 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Emoční inteligenceEmoční inteligenceDaniel GolemanAudiokniha · 19 h 17 min474 Kč (≈ 19,41 €)Emoce jako náš životní kompasEmoce jako náš životní kompasJitka ŠevčíkováE-kniha · 216 strán246 Kč (≈ 10,07 €)Emočný tréningEmočný tréningEmily AnhaltE-kniha · 304 strán371 Kč (≈ 15,19 €)

O epizóde

Druhým aspektom EQ je sebaregulácia. Čo to znamená? Nie je to vlastne iba umelé potláčanie svojich emócií? Prečo je sebakontrola dôležitá a ako môže vstupovať do procesu sebaregulácie v náš prospech, aby sme budovali zdravú emočnú inteligenciu?

Ďalšie epizódy