epapyrusOtvoriť aplikáciu
Potulky psychológiou

Epizóda podcastu Potulky psychológiou

Denný relax

11. 7. 2025 · 15 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Hluboká relaxaceHluboká relaxaceRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 min379 Kč (≈ 15,52 €)Pozitivní programování mysliPozitivní programování mysliRoman SvobodaAudiokniha · 1 h 0 min379 Kč (≈ 15,52 €)Pozitivní myšleníPozitivní myšleníSue HadfieldE-kniha · 176 strán241 Kč (≈ 9,87 €)

O epizóde

V 115. epizóde predstavím ideálny denný relax. Vieme si zvoliť, ako sa budeme cítiť? Prečo odporúčam použiť ABC model myslenia? Aký prechod vnímam medzi signálnymi sústavami? Ktoré iracionálne stratégie vymedzuje Froggatt? Ako sa hýbať v rámci denného relaxu? Čo robiť cez doobednú a poobednú pauzu?

Ďalšie epizódy