epapyrusOtvoriť aplikáciu
TOXIVZTAHY

Epizóda podcastu TOXIVZTAHY

Ako ťa manipuluje?

5. 11. 2026 · 30 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Toxická pozitivitaToxická pozitivitaWhitney GoodmanE-kniha · 320 strán303 Kč (≈ 12,41 €)Keď ťa každý má rád, nikto ťa neberie vážneKeď ťa každý má rád, nikto ťa neberie vážneMartin WehrleE-kniha · 304 strán389 Kč (≈ 15,93 €)Majster komplimentovMajster komplimentovMartin ČiernikE-kniha · 9 strán128 Kč (≈ 5,24 €)

O epizóde

🎙️ TOXIVZŤAHY #12 – TAKTO ŤA MANIPULUJE

Od nevinných poznámok až po psychické týranie

Manipulácia nemusí začínať krikom, vyhrážkami ani otvoreným ponižovaním.

Niekedy začína komplimentom, nevinným vtipom, prejavom starostlivosti alebo vetou: „Ja to s tebou predsa myslím dobre.“

Až postupne si začneš uvedomovať, že sa čoraz viac ospravedlňuješ, pochybuješ o vlastných pocitoch, bojíš sa povedať nie a prispôsobuješ svoje správanie tomu, aby si druhého človeka nenahneval/a.

A čo ak ti niekto ublíži, no nakoniec sa obeťou celého konfliktu stane on?

V 12. časti podcastu TOXIVZŤAHY sa ako psychologička pozriem na manipulačné taktiky, ich psychologické mechanizmy a na to, ako sa z nenápadného ovplyvňovania môže postupne stať systematická kontrola.

🔎 V tejto epizóde sa dozvieš:

Ako rozpoznať ponižovanie skryté za humorom a dobre mienenými radami.

Ako funguje vyvolávanie pocitu viny a postupné posúvanie hraníc.

Prečo môže byť trestanie mlčaním také psychicky vyčerpávajúce.

Čo je gaslighting a ako narúša dôveru vo vlastné vnímanie reality.

Ako funguje triangulácia, emocionálne vydieranie a striedanie náklonnosti s odmietaním.

Ako sa manipulácia môže rozvinúť do izolácie, kontroly a psychického násilia.

Čo je DARVO – mechanizmus, pri ktorom manipulujúci človek popiera svoje správanie, útočí a obracia roly obete a vinníka.

Prečo je niekedy také ťažké rozpoznať manipuláciu, keď sme jej súčasťou.

💔 Najzradnejšia manipulácia nie je vždy tá, pri ktorej ťa niekto otvorene ovláda. Niekedy je to tá, pri ktorej ťa postupne naučí kontrolovať samého seba.

⚠️ DÔLEŽITÉ:

Nie každé nevhodné správanie je manipuláciou a nie každý človek, ktorý používa manipulatívne taktiky, má poruchu osobnosti.

Cieľom epizódy je vysvetliť psychologické mechanizmy, pomôcť rozpoznávať opakujúce sa nezdravé vzorce správania a upozorniť na situácie, v ktorých môže byť ohrozená psychická bezpečnosť človeka.

Jednotlivé taktiky nemusia nasledovať v uvedenom poradí a ich závažnosť vždy závisí od kontextu.

🎙️ TOXIVZŤAHY

Pochop. Uzdrav. Vyber si seba.

#Toxivztahy #Manipulacia #Manipulator #Gaslighting #DARVO #Psychologia #PsychickeNasilie #ToxickeVztahy #EmocionalneVydieranie #Narcizmus

Ďalšie epizódy