epapyrusOtvoriť aplikáciu
Virtuálna lekáreň

Epizóda podcastu Virtuálna lekáreň

12. Vitamín D 🌞

19. 10. 2026 · 31 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Liečivá sila vitamínov a minerálnych látokLiečivá sila vitamínov a minerálnych látokJarmila MandžukováE-kniha · 280 strán189 Kč (≈ 7,74 €)Léčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekLéčivá síla vitaminů, minerálů a dalších látekJarmila MandžukováE-kniha · 409 strán237 Kč (≈ 9,70 €)

O epizóde

V tejto epizóde podcastu Virtuálna lekáreň s Janou Čarnokou si vysvetlíme, prečo je vitamín D dôležitý pre naše kosti, svaly a imunitu.

Dozviete sa, ako ovplyvňuje jeho tvorbu slnko a opaľovacie prípravky, prečo ho môžu mať ľudia s obezitou nedostatok a kedy má zmysel kombinovať ho s vitamínom K2.

Poradíme vám aj so správnym dávkovaním, domácim testovaním a upozorníme na najčastejšie omyly pri jeho užívaní.

Ďalšie epizódy