Knihy k téme epizódy
Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →
O epizóde
V 113. epizóde rozoberiem prínos pohybu na psychiku. Ako uvoľniť napätie cez tzv. “Veľkú trojku”? O koľko znižuje pravidelná chôdza riziko depresie? Ako hodnotili probanti experimentu prínos cvičenia? Ktorý šport najviac uvoľnuje? Aký pohyb okrem športu pôsobí ako prevencia vyhorenia? Pôsobí pohyb terapeuticky pri psychických poruchách?
Ďalšie epizódy
- Behaviorálna terapia 1. 11. 2026 · 15 min
- Keď zvoní na odmenu 1. 10. 2026 · 18 min
- Psychologické zvončeky 27. 8. 2026 · 16 min
- Manažérska mriežka 24. 7. 2026 · 16 min
- Riadenie tímu | ROZHOVOR 25. 6. 2026 · 23 min
- Behaviorálne tvarovanie 23. 5. 2026 · 14 min
- Ako zmeniť správanie? 30. 4. 2026 · 13 min
- Aschov experiment 2. 4. 2026 · 14 min
- Konformita 17. 3. 2026 · 13 min
- Sociálne napodobňovanie 19. 2. 2026 · 15 min