epapyrusOtvoriť aplikáciu
Prožij to s námi

Epizóda podcastu Prožij to s námi

10. díl - únava/mikrospánek

12. 11. 2026 · 59 min

Prehrať zadarmoVšetky epizódy

Knihy k téme epizódy

Ku každej audioknihe aj e-knihe je ukážka zadarmo – vyskúšajte ju hneď na webe alebo v aplikácii. Všetky audioknihy →

Proč spímeProč spímeMatthew WalkerAudiokniha · 13 h 57 min379 Kč (≈ 15,52 €)Jan Vojáček: Únava není normálníJan Vojáček: Únava není normálníJan VojáčekAudiokniha · 8 h 0 min427 Kč (≈ 17,48 €)Prečo spímePrečo spímeMatthew WalkerE-kniha · 412 strán265 Kč (≈ 10,85 €)

O epizóde

Stačí několik vteřin nepozornosti a cesta může skončit tragédií. Únava a mikrospánek patří mezi nebezpečná rizika silničního provozu, která řidiči často podceňují.

V desátém díle podcastu se na problematiku únavy za volantem podíváme očima dvou odbornic. Lékařka ze spánkové laboratoře a dopravní psycholožka společně vysvětlí, jak nedostatek spánku ovlivňuje naše reakce, pozornost a schopnost bezpečně řídit.

Jak poznat varovné příznaky mikrospánku? Proč nestačí otevřít okno nebo zesílit rádio? A co skutečně pomáhá, když nás za volantem přemáhá únava?

🎙️ Díl o spánku, lidských limitech a nebezpečí, které přichází nenápadně. Protože za volantem někdy rozhodují pouhé vteřiny.

#ProzijToSNami #mikrospanek #unava #bezpecnostsilnic #dopravninehoda #dopravnipsychologie #prevence #ponehodovapece

Ďalšie epizódy