Digitálna e-kniha

Lyžování - pohybová příprava

Josef Treml, Jitka Machová

142 Kč (≈ 5,81 €) digitálna e-knihaOdporúčaná cena vydavateľa 149 Kč (≈ 6,10 €)

Kúpiť za 142 Kč (≈ 5,81 €)Otvoriť v aplikácii Epapyrus

Digitálna e-kniha na čítanie v telefóne, tablete, počítači aj v čítačke – nejde o fyzický produkt, nič sa neposiela poštou
Platba kartou, Apple Pay alebo Google Pay – cena je v českých korunách, banka ju prepočíta na eurá
Čítanie hneď po zaplatení – v prehliadači aj v telefóne
Súbor PDF do vlastnej čítačky
Natrvalo vo vašej knižnici, bez predplatného

Forma: digitálna e-kniha – čítanie online, v aplikácii aj v čítačke, nejde o fyzický produkt
Autori: Josef Treml, Jitka Machová
Počet strán: 136
Vydavateľ: Grada
Vydané: 2007
Jazyk: čeština
ISBN / EAN: 9788024761473
Žánr: Zdravý životný štýl, Sport & hry

O e-knihe

Víte, jak se připravit na nadcházející lyžařskou sezonu? Kniha zkušených instruktorů vám ukáže možnosti celoroční lyžařské přípravy s využitím jednoduchých cvičení, které je možné provádět doma, ve fitcentru, v tělocvičně nebo v přírodě. Autoři v krátkém teoretickém úvodu vysvětlují význam a nutnost gymnastické a kondiční přípravy pro rekreační a sportovní lyžaře. Těžiště publikace je v obsáhlém zásobníku více než 250 cvičení jednotlivců a dvojic. Základ praktické části tvoří 21 kompletních kondičních programů, v každém z nich naleznete cviky pro posilování nohou, trupu a paží, břicha a speciální rozvíjející nebo napodobivá cvičení. Trénovat můžete pouze s vahou vlastního těla nebo s využitím jednoduchého náčiní a nářadí. Samostatnou část tvoří strečinková cvičení, speciálně vybraná pro protažení paží, trupu a nohou a napodobivá cvičení, vyvolávající a upevňující příslušný lyžařský pohybový návyk.

Ako čítať v aplikácii Epapyrus

Ukážka zadarmo hneď v prehliadači alebo v aplikácii pre Android.
Čítačka s tmavým režimom, nastavením písma a záložkami.
Pozícia sa ukladá – pokračujete tam, kde ste skončili, aj na inom zariadení.
K tomu tisíce podcastov zadarmo a bez reklám navyše.

Časté otázky

Je to tlačená kniha?

Nie. Ide o digitálnu e-knihu na čítanie – nič sa neposiela poštou. Po zaplatení ju hneď nájdete vo svojej Knižnici v aplikácii Epapyrus.

Na čom si e-knihu prečítam?

V prehliadači na počítači, v telefóne aj tablete a v aplikácii Epapyrus pre Android a súbor PDF si stiahnete do vlastnej čítačky.

Dá sa e-kniha vrátiť?

Digitálnu e-knihu po sprístupnení nie je možné vrátiť ani zrušiť objednávku. Pred nákupom si preto môžete prečítať ukážku zadarmo, ak ju vydavateľ ponúka.