O audioknihe
Dr. Nicole LePera vo svojej klinickej praxi často narážala na obmedzené možnosti tradičnej psychoterapie. Svojim pacientom – a sebe – však chcela ponúknuť viac, preto vykročila na cestu budovania jednotnej filozofie duševného, fyzického a duchovného zdravia. Dosiahnuté výsledky jej zmenili život, preto sa so svojimi poznatkami začala deliť a čoskoro nato sa zrodila jej internetová identita „Holistická psychologička". Dnes má tento internetový fenomén viac než tri milióny priaznivcov, ktorých oboznamuje s revolučným prístupom k liečeniu spočívajúcom v ovládnutí svojho ja s cieľom dosiahnuť trvalú zmenu. Dr. LePera túži s týmto prístupom oboznámiť celý svet. Audiokniha Odpracuj si svoje ja je manifestom samoliečenia a zároveň základnou príručkou, ako dosiahnuť plnohodnotnejší, autentickejší a radostnejší život. Vychádzajúc z najnovších vedeckých výskumov a z rôznych liečebných prístupov nám pomáha pochopiť, do akej miery negatívne zážitky a traumy z detstva, ktoré v nás naďalej žijú, prispievajú k nesprávnemu fungovaniu nášho tela aktivovaním stresovej odpovede, ktorá nás drží v zajatí vzorcov spoluzávislosti, emocionálnej nezrelosti a traumatických väzieb. Pokiaľ týmto škodlivým prejavom správania nevenujeme pozornosť, rýchlo nadobúdajú cyklickú povahu a vyvolávajú v nás pocit nešťastia, nenaplnenia a choroby. Audiokniha Odpracuj si svoje ja ponúka poslucháčom podporu a nástroje, ktoré im umožnia vymaniť sa z deštruktívnych vzorcov správania a získať vo svojich životoch pevnú pôdu pod nohami. Táto oslava vnútornej sily navždy zmení spôsob, akým pristupujete k duševnému zdraviu a starostlivosti o seba. "Súčasťou cesty vpred je sebapoznanie. Naučte sa tráviť čas osamote, sedieť v pokoji, reálne načúvať svojej intuícii a uvedomovať si svoje ja v jeho celistvosti, teda venovať pozornosť aj tmavým miestam, ktoré by ste najradšej obišli" "Spoznanie vlastných boľavých miest je najdôležitejším krokom na ceste k uzdraveniu a len veľmi zriedka je tento krok jednoduchý" "Naše telá sú naozaj neuveriteľné. Už vieme, že nie sme odsúdení na chorobu len preto, že ňou v našej rodine niekto trpel. Nič nie je vytesané do kameňa" "Neschopnosť pohnúť sa vpred a zmeniť sa nie je o vás, je to dôsledok podmienených vzorcov a základných presvedčení, ktoré ste si vytvorili počas detstva"
Časté otázky
Je to CD alebo iný fyzický produkt?
Nie. Ide o digitálnu audioknihu na počúvanie – nič sa neposiela poštou. Po zaplatení ju hneď nájdete vo svojej Knižnici v aplikácii Epapyrus.
Na čom si audioknihu vypočujem?
V prehliadači na počítači, v telefóne aj tablete a v aplikácii Epapyrus pre Android. Do telefónu si ju môžete stiahnuť a počúvať aj bez internetu.
Dá sa audiokniha vrátiť?
Digitálnu audioknihu po sprístupnení nie je možné vrátiť ani zrušiť objednávku. Pred nákupom si preto môžete vypočuť ukážku zadarmo.
Potrebujem predplatné?
Nie. Audioknihu kúpite raz a zostane natrvalo vo vašej Knižnici.
